未分類 健康を守るのは『睡眠と運動』最適です。
この不況でお金を使う学習とか勉強は敬遠されて きました、しかし自分で「歩く」こと「睡眠」はタダで出来ます、健康の為にジムに行くとかはもうやめて暇な時間に歩けばいいだけの話です。歩くことは有酸素運動なので足特に「ふくらはぎ」を鍛えてくだい。...
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未分類 『人はギリギリの時が一番美しい』小野田紀美
ギリギリってどんな意味でギリなんでしょう？ 小野田紀美議員が言っていたんですがどんな場面で ギリギリと言えるんでしょうか？ たとえば凧を上げてる時に風に向かっている時が一番 上まで上がる、これってギリギリの...
未分類 『肉体が老いるのは自然の摂理、かと言って精神まで老け込む必要はない』
日本では少し歳をとってくると「おじさんだ」とか老人とか言われるけど肉体的にはまだまだいけるし、 若い知識のない奴らよりずっと魅力的だと思う、 たまにみっともない親父風のがいて、歳食ってるよなと 言われそうな奴もいます、考...
未分類 『私の健康エビデンス、毎日気をつけている事』
朝イチの塩水のうがいは健康のために素晴らしくいい事です、そして風邪の予防にもいい事がわかりました、口から入るウイルスをやっつけてくれるんです、喉からと鼻からと入る病原体です。私は最初普通の水で朝イチのうがいはやってました、 洗顔も塩で顔を...
未分類 『若々しく居たいなら成長ホルモンを出すこと、それには運動と睡眠です』
脳を刺激して若くいられることを考える
未分類 『今の介護というのは、形だけで 老人介護の体をしているようなもの』
形だけの老人介護ですよ、今の介護業界は、 私は全く知らなかったけど老人ホームのキッチン、 今 人がいないから手伝ってもらえる？と言われ、 行ったんですが、ここでは包丁も何もなし、 ...
未分類 『美味しい葉っぱを夜になると食べにくる青虫、いつか嫌われる蛾になる』これってC国のことだぜ！』
バリ島クタビーチのお土産やさんはほとんどバッタもんを売っているが、興味があるので思わず覗いてしまう、そして値切って買う、
未分類 『すごいことが起きた、「ミラノ」オリンピックの途中で夜部屋が急に明るくなった』
真夜中にオリンピック見ていたら部屋が急に明るくなって大きな照明に照らされているようですごく明るくなった、ほんとに大きな照明の機械で照らされているようです、灯りの色なんですが確かに明るいんですがその明かりの中に白っぽいあかりの光線が入っていた...
未分類 『ミラノ オリンピック開催していたのを忘れていた、高市フィーバー』
知ってました？イタリアミラノ、コルティナオリンピック開催してたの、知ってたけどあまり興味がなかったからTVも見ずPCで検索さえもしなかった、同じ時期に 選挙があったんでほとんど気にしてなかったです、 スポーツの方は不正がない様に思われ...
未分類 『自分の身体は自分で守ることがベスト』
自分を管理して健康な状態で過ごして下さい