お金がかからない健康法 『トマトは老化を遅らせる食べ物で、リコピンの抗酸化作用で酸化ストレスを抑えます、従って老化も遅らせます。』
トマトの反老化性と栄養を考える、今がトマトにとって一番いい季節
お金がかからない健康法 
お金がかからない健康法 『赤い羽根募金』って昔からあるけどあの羽は中国で作ってるモノですよ。
赤い羽根は中国製で一本2.６円だそうです、これって怪しい、中国だからそこまで経費はかけてない、 １億３.０００万円は嘘の経費だと思う、中国の「経費はただ同然かな？この募金したお金ってどこに流れるの？ 北海道でこの...
未分類 『健康貯金してますか？食事、睡眠、運動、等のすべての健康管理貯金について』
将来の自分のために、今から自分の健康を積み立てる事という考えで、自分の行動なのでお金と同じように少しずつ貯金していきましょう、今から誰でもできる 健康貯金していきましょう。基本的に元気なうちから少しずつ積み立てるという考えです、本格的に病気...
お金がかからない健康法 『活性酸素の役割、老化を防ぐ生活と食べ物』
活性酸素の役割とは皆さんも一度は聞いたことがあると思うんですが、通常より反応性が早い酸素のことです、体内では細胞がエネルギーを作るときに発生するものです、体の中に入り込んだ細菌やウイルスを攻撃して体を守る酸素です、そうです免疫に必要な酸素で...
お金がかからない健康法 『今更ながらwi-fi環境のある暮らしと、それを使ってない生活がどう違ってくるのか？」
wi-fiを使ってない人たちってどのくらいいるんだろう？ ５Gだけならスマートフォンで十分でしょう、安いのでは3.000から8.000円で利用できます、これってほとんどの人が使っていて９０％の人が使っている状態です、結論は１０%の人がwi-...
お金がかからない健康法 『未来への投資を積み重ねる生活』をする。
未来への投資を積み重ねる生活をすることってどう言うことなんでしょう、自分の今の仕事をもっともっと頑張るってことですか仕事への投資知識絵の投資自分の体への投資人への投資資産への投資発信への投資例えば私ごとなんですがブログを書いていて明日にお金...
お金がかからない健康法 『ばね指とは指の病気だけではなく身体の状態が反映された病気』
バネ指って知ってますか？ばね指と痛風 結論から言うとばね指（狭窄性腱鞘炎）は命に関わるような危険なものではありませんが、放置すると悪化して指が動かなくなったり、生活に支障が出たりしてきます。＊パソコン作業での指の使いすぎ ...
お金がかからない健康法 『活性酸素が増えすぎた場合の対処法』
活性酸素が増えすぎた時は酸化ストレスが生じて 細胞やDNA,タンパク質、脂質、を傷つけることがあります、その結果「老化」「動脈硬化」「糖尿病」 「新血管疾患」「一部の癌」「白内障」などが関連付けられ要因の一つと考えられます、こ...
お金がかからない健康法 『夏に向かって体にあまり良くない 活性酸素が増える食べ物は何でしょう』
酸化ストレスとは体内で発生する活性酸素とそれを妨害化する抗酸化防御機構とのバランスが崩れ、酸化反応が優位になってしまう状態です、それって身体と細胞にとって様々な疾患の発症、そして進行関与してきます活性酸素は金属で言うと「サビ」のようなもので...
お金がかからない健康法 『ただひたすらにパンが欲しい』
ロシア兵がウクライナ軍のところに歩いてきた、 武器も持たずに、すぐに捕まえられて手錠をかけられて なんで来たんだとウクライナ軍に聞かれ、腹ぺこで パンが欲しいと言って、あったら くれ というとウクライナ軍にはたくさんあるからあげるよと言っ...